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【深圳大学生家教】如何制定最科学有效的学习计划?

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作者:鲸英教育来源:深圳大学生家教网址:http://www.100jingying.com/

新学期已经开始,于是中考如期进入倒计时。

晚点的同学还有120天左右,中考较早的地区则已进入了百日复习。

最后这一学期的重要性不言而喻,而是否能够制定一个行之有效的学习计划,则直接关系到六月最终的那个结果。

今天,特别推送一篇关于如何科学合理制定学习计划的文章,请家长和老师与同学们务必一起仔细研读。

一、知己知彼——找准有效目标

要制定有效的目标,首先最需要的事情就是——“了解自己

首先我们做个小测试,用平常成绩就可以对应找出最适合自己的学习方式,超级实用哦,耐心测一测!

准备好上学期大型考试各学科成绩单(月考级以上),根据学期各科的成绩,按照下方自测表所得结果,找到与你实际情况相符的一项。

综合全能型

测试结果:3A

你是所有学生都渴望逆袭的目标,你的忧虑不应该是如何逆袭,而是如何不被逆袭。你过去的学习方法是可圈可点的,但随着所学知识的增多,一定要及时对自己的学习方法和经验进行总结分析,取其精华去其糟粕,持续保持学习优势。

优质潜力型

测试结果:3B2B+1A1B+2A

你在综合成绩上表现比较突出,各科实力也相对平均,具备往更高水平冲刺的潜力。在制定新学习计划时,你可以在巩固当前成果的基础上,尝试加大求难的比例,尝试挑战更高难度的题目,除了课本知识以外积极扩展知识面,冲刺高分。

基础薄弱型

测试结果:3C3D2C+1D2D+1C

你的综合基础相对薄弱,且更多是由于基础知识的缺漏或掌握程度不佳导致,因此在制定新的学习计划时,要注重基础知识的梳理和吸收,不盲目求难,同时对自己的学习方法和状态进行分析诊断,及时调整改变不适应当前学习状态的方式,以免情况进一步恶化。

偏科型

测试结果:同时存在B级以上和B级以下科目

语文、英语、数学作为文理科的代表科目,其成绩在一定程度上也反映了你对文理科的掌握情况以及擅长程度,因此当你发现有较明显的偏科倾向时,请一定要对其提高警惕,在学习计划中加强薄弱科目的学习,尤其学会寻找薄弱科目的学习方法,从根本上扭转偏科劣势。

二、制定一份行之有效的计划表

超过50%的人在每年开始的时候都会有一个新计划,却只有8%的人最后完成自己的目标。

在运用上述自测结果的基础上,制定适合自己的学习计划!每个人的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:

黄金时间来记忆

首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上600–700头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午……在了解了自己的最佳学习时段之后,将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己压力,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这样可以使注意力高度集中,提高复习效率。

对照计划反省

计划一旦制定,就要雷打不动地完成,不按计划办事,计划是没有用的。可以制定一个计划检查表,把什么时间完成什么任务达到什么进度,列成表格,完成一项,就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划,使计划越定越适合自己!

公开学习计划

大多数中学生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了,因此就能坚持到底,无论如何,一定要坚持实行自己的计划

留有机动时间

计划不要排太满太紧,贪心的计划是难以做到的!留下机动时间,也能让我们有余力解决突发的学习情况!

三、不同层次的学生,侧重点不同

尖子生:扎实基础,稳步前进

在年级里排名基本都在前十位的尖子生,在安排学习计划的过程中,不可盲目求快,一定要坚持跟着老师的步伐走。尖子生之所以能和其他考生拉开距离,很大程度上是因为他们基础扎实,能够有效避免错误。尖子生在听课过程中注意的应该是方法上的探索,而不是单纯地看一个个步骤和最终的结果。

中等生:重视双基,重点专练

中等生的学习方法很明确——重视双基、淡化偏怪、针对训练、重点专练、掌握扎实的解题技巧。

在平时的学习过程中,分科目列表,将自己最有把握的知识、基本掌握的部分以及最薄弱的环节都陈列在表格上,不断发现不断补充,形成一个个性化的表格。

后进生:抓中低难度题目,拿好基础分

很多后进生基于提高成绩,但必须知道:贪多嚼不烂!!老师建议:上课认真听讲,课后一定要对课堂知识点、公式、定理等理解清楚,平时选择中低难度的题目进行练习,不把过多时间放在高难题目上。对做过的题目,一定要及时整理,进行总结、反思、归类、查漏补缺、举一反三。

写在最后


一份有效的学习计划能帮助你理清思绪,找到自己的节奏。但你是否有决心死磕到底呢?

你敢不敢把这份计划交给自己最信任的人,让TA监督你?

你敢不敢和自己打个赌,如果计划成功,就去做十件自己最想做的事?

   无论是给自己一点压力还是一点动力,最终都是希望大家能够在2018中考有一个美好的开场,梦幻的结局。


文章分类: 老师必读
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